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下面附上一則新聞讓大家了解時事

（中央社記者林宏翰台北14日電）世界棒球經典賽（WBC）中華隊外野守備教練陳威成兒子疑涉勒斃女子，陳威成提前兩天從澳洲趕回台灣。

據中華民國棒球協會行程，中華隊4日出發到澳洲移地訓練後，原訂16日啟程回台灣。陳威成擔任外野守備教練，因兒子涉入殺人案，提前回台灣。

50歲的陳威成西元1992年巴塞隆納奧林匹克運動會銀牌班底，1993年加入俊國熊隊展開5年職棒生涯，退役後曾任興農牛隊總教練，現任高苑科技大學棒人氣產品排行榜球隊總教練。

目前就讀研究所的27歲陳姓男子涉嫌勒斃鄭姓女教師後棄屍山區，台中市警方說，懷疑全案因感情糾紛引起，而陳姓男子是陳威成兒子。1060214

工商時報【黃景宏（新北市中醫師公會中醫師，臻觀中醫診所中醫師）】

習慣性便祕的成因有下列幾項，有便祕症狀的朋友們一定要注意：

開箱文一、纖維攝取不足：外食族的飲食內容容易缺乏纖維質，使腸胃蠕動緩慢造成便祕。

二、水分攝取不足：飲水不足會使糞便過硬、不易排出。

三、油脂攝取不足：若油脂攝取太少，會導致糞便乾硬而產生便祕問題。

四、排便習慣不良：沒有養成定時排便的習慣，想到要排便才去上廁所，或是經常憋便的人，久而久之也會便祕。

五、情緒因素：容易緊張、工作壓力或思慮過度的人，將影響傳導排便的神經，並且減緩胃腸蠕動功能，造成便祕。

六、排便動力缺乏：老年人、缺乏運動者或是長期臥床的人，腹肌衰弱、腸子蠕動不足，無法用力排便，容易便祕。

七、藥物副作用：服用許多藥物如止痛藥、抗憂鬱藥物、鎮定劑、降血壓藥物、利尿劑、鈣片、含鋁之胃乳片、鐵劑、抗組織胺等，都可能會造成排便不暢等副作用。

痔瘡是一個常見的疾病，但是很多有痔瘡患者都會覺得不好意思，不知道如何處理，或是要等到症狀十分嚴重了才去就醫，在這邊介紹一下痔瘡的基本概念。

大約有4成的痔瘡患者並沒有症狀，而有症狀的外痔以疼痛、腫塊為主要表現，在肛門周圍會有大小不等、形狀不一的皮贅，偶爾可能會有少量的分泌物。

而內痔的症狀較多變，可能會出現血便，通常這種出血是沒有伴隨疼痛感的，血液通常是鮮紅色的，少數情況下，慢性失血可引起缺鐵性貧血。

如有痔瘡的病患，平時應避免久坐，多利用時間走動，如需長時間站立者，應多做兩腳交替原地踏步的運動。另外需要多攝取高纖維食物，如水果、蔬菜、穀物如燕麥、大小麥等，不要吃刺激性的食物，如乾薑、生大蒜、辣椒、烈酒等。每日應攝取足夠的水，養成適度規律的運動，而且要養成每日定時排便的習慣。另外可以考慮使用溫水坐浴以及肛門操，適度緩解症狀，如果痔瘡有大便出血，或是痔瘡脫垂較嚴重的患者，還是需要去找醫師進行治療，千萬不要因害怕而延誤就醫。

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